Workshops

Aerial Yoga Workshop

 

Bij Aerial yoga speel je vooral met de zwaartekracht, doek en je lichaam, daardoor kom je gemakkelijker in diverse houdingen en kun je spanning los laten en maak je ruimte.

  • Het vergroot jezelf vertrouwen
  • Spanning loslaten (door massage doek)
  • Betere mobiliteit
  • Betere houding
  • Ontspanning
  • Reguleerd op het zenuwstelsel
  • Kracht
  • Super leuk om te doen